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and get ready for health

Achtsamkeit zur Stressbewältigung

Achtsamkeit gilt, inzwischen mehrfach neurowissenschaftlich nachgewiesen, als der Schlüssel zur Stressreduzierung, zur Immunstärkung und Erhöhung der Leistungsfähigkeit.

Gerade für Mitarbeiter in Führungspositionen sind das existenzielle Faktoren.

Mit meinem 8-Wochen Inhousetraining lernen Ihre Mitarbeiter durch Inputs und Übungen sowie Trainingsaufgaben für zu Hause, in diesen bewegten Zeiten, mit hohen Anforderungen gelassener umzugehen und ihre Gesundheit langfristig stabiler zu halten.

Achtsamkeit zur Stressbewältigung