Das Leben hat sich verändert. WIR mussten uns verändern oder zumindest Veränderungen hinnehmen und uns neu ausrichten. Das hat uns Kraft gekostet. Umso wichtiger ist es, uns immer wieder auszubalancieren und unsere psychischen und physischen Widerstandskräfte aufzubauen.

Veranstaltungsort: Wird noch bekannt gegeben.

Workshop, Samstag, 02.12.2023,  13-19:00 Uhr
Degetsweiler 2, 88239 Wangen

Stell Dir vor ….

• ….Du erlebst gerade jetzt gelebte Menschlichkeit in all ihren Facetten von Emotionen,
  Stimmungen, Ressentiments und Verhaltensweisen und…..
• Du kannst gelassen bleiben
• Du nimmst die eigenen Gefühle wahr und musst Dich nicht auf Opfer-Täter-Spiele einlassen
• Du gehst nicht in Reaktion, Du wunderst Dich höchstens, dass sich Dein Gegenüber so verhält
• Du steigst nicht in die „Geschichte“ des Anderen ein
• Du kannst bei Dir bleiben und doch empathisch mit dem Anderen sein
• Du kannst Dich mit ruhigem Gewissen aus der Situation entfernen
• Du lässt Dir nicht Deinen inneren Frieden nehmen….

Egal ob im privaten oder beruflichen Kontext, wir leben und arbeiten immer in Beziehungen und das bringt gerade jetzt erst recht Herausforderungen mit sich, da jeder seine eigene Sichtweise hat.

Hier lernst Du die Basics, um aus Machtspielen auszusteigen.
Hier lernst Du ein Selbstcoaching-Tool und Kommunikationsstrategien, die Dir dabei helfen, zusehends gelassener zu werden und auf Augenhöhe zu kommunizieren.

Für Akute Beziehungsprobleme biete ich gerne ein Beziehungscoaching an. Wir beleuchten dabei die Stärken und Schwächen der Beziehung, erarbeiten gemeinsam Lösungswege.  Ich arbeite dabei als Mentorin und Kommunikationstrainerin oder auch im Einzelsetting.

Seminarpreis, inkl. Getränke und Snack: 79.- €

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Samstag, den 22. Juni 2024, 14:00 – 17:00 Uhr 
Degetsweiler 2, 88239 Wangen

NEIN zu sagen fällt uns oft schwer. Die Angst davor, andere zu verletzen oder selbst abgelehnt zu werden, führt dazu, dass wir unser inneres NEIN ignorieren und Zusagen machen, durch die wir uns selbst sabotieren und als Verlierer fühlen. Hier beginnt der Kampf!

Seminarpreis: 49.- €

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Termin: 16. März 2024 , 11:00 – 17:00 Uhr
Degetsweiler 2, 88239 Wangen

Unsere eigene Verletzlichkeit zu spüren, kann uns Angst machen und wir versuchen uns davor zu schützen. Wir bauen Mauern um uns herum und sperren die Gefühle aus, doch das kostet uns wichtige Bestandteile unseres Menschseins, behindert uns in unserer Kreativität und erhöht unser Stresslevel.

Ob im Privatleben oder im beruflichen Alltag hindert uns die Angst vor Blamage oder Verletzung daran, unser ganzes Potential auszuschöpfen, uns selbstbestimmt und frei und gesünder zu entfalten.

Inhalt:

• Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, Gefühle spüren
• Bewusstmachung der Themen
• Untersuchen unserer Denkstrukturen, die uns blockieren und ängstigen
• Erkennen der Reaktionsmuster und Potentiale in uns und Anderen
• Lösen der Muster mit The Work
• Stärken und Verankern neuer, hilfreicher Denk- und Verhaltensmuster
• Stärken eines gesunden Selbstbildes und einer präsenten Haltung
• Wertschätzende und klare Kommunikation

Seminarkosten: 95 €, incl. Handout mit Anleitungen, Getränke, Snacks

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Jeweils Montag, 18:30 – 21:00 Uhr

Gewinnen Sie Klarheit über berufliche und private Themen und profitieren Sie durch den Austausch und durch Zuhören.
Lernen Sie sich authentisch zu zeigen, beseitigen Sie in der Gruppe Ängste und Hindernisse. Spüren Sie ihre Stärke durch die Synergie in der Gruppe. Entwickeln Sie ihr Potential und für Sie umsetzbare Lösungen in einem sicheren Rahmen über einen verbindlichen Zeitraum.

Montags, 18:30 – 21:00 Uhr
Nächste Termine:
06.11.2023
04.12.2023
15.01.2024
05.02.2024
04.03.2024
08.04.2024
13.05.2024
03.06.2024

Kosten:  120,-€  für 6 Termine innerhalb des Jahres.
Einstieg jederzeit möglich
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THE WORK™ als Selbstcoaching Methode, Einführungsseminar,
Nächster Termin: Donnerstag, 01. Februar 2024 19:00-21:30 Uhr
Kosten: 25 Euro
Ort der Veranstaltung: Degetsweiler 2, 88239 Wangen

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