Wenn Sie sich in einem Hamsterrad gefangen fühlen und nicht mehr wirklich zur Ruhe kommen, hängen meistens Ihre Gedankenstrukturen in Selbstbestätigungsschlaufen fest. Sie sehen keine Lösungen mehr und Ihr Gefühl für sich und Ihre Grenzen ist blockiert.

Mit meiner Unterstützung finden Sie wieder zu sich, lernen Blockaden aufzulösen und einen neuen achtsamen Umgang mit Ihren persönlichen Grenzen. Sie lernen, klar und wertschätzend zu kommunizieren und gute Lösungen innerhalb Ihres privaten und beruflichen Systems zu finden.
Es ist besser vorbeugend zu handeln, als darauf zu warten, dass eine positive Veränderung automatisch eintritt. Die Gedanken sollten frei sein und sich von Blockaden lösen können – und genau das ist das Hauptziel der Burnout-Prävention. In mehreren Einzelsettings sprechen wir über Ihre Emotionen , über das, was Sie täglich beschäftigt – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld. Als Ihr Achtsamkeits-Coach unterstütze ich Sie dabei, die Blockaden zu finden, die Sie auf Ihrem Weg behindern. Sie lernen, eine ganzheitliche Lösung zu finden – frei von Unruhe und Angst.

Burnout-Prävention: der achtsame Umgang
mit Ihren persönlichen Grenzen

Achtsamkeit bedeutet vor allem, dass Sie auf Ihr eigenes Wohl Wert legen. Dass Sie darauf achten, dass Ihr Leben in positiven Schwingungen verläuft – frei von privater und beruflicher Belastung.

Häufig beginnen die Symptome schon bei Schlafstörungen, auffälliger Konzentrationsschwäche, Rückzug und erhöhten Aggressionen. Genau dann ist es wichtig, die Signale zu erkennen.

In der Burnout-Prävention gehen wir gemeinsam Ihre Blockaden an, um Ihr Wohlergehen zu fördern und Ihre Balance wiederherzustellen.

Für weitere Informationen bin ich, Elli Zartmann, jederzeit für Sie da. Gerne beantworte ich

Ihre Fragen zur Burnout-Prävention im Landkreis Ravensburg, Bodenseekreis.

Im Fokus steht für mich Ihre ganz persönliche Arbeits- und Lebensqualität.